음식 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 꿀팀: 음식을 자꾸 권하는 상황 대처법 주변에 자꾸 음식을 권하는 사람들 있죠? "한번만 먹어봐~~ 정말 맛있어" "한 입은 먹도 돼, 살 안쪄~~" "맥주 한 잔은 괜찮아." 이런 말을 하면서 유혹할 때 참 난감하죠. 자꾸만 음식을 권하느 사람에게 화가 날 수도 있어요.그렇지만 화를 내는 것은 관계를 더 어렵게 만들죠. 또는 내가 거절하면 상대가 불쾌해 할까 봐 마음이 불편해요.그렇다면, 주변사람이 자꾸 음식을 권할 때는 어떻게 해야 할까요? - 화가 난다고 표현하는 것은 관계에 도움이 되지 않아요. 그러나 우물쭈물하면서 넘어가는 것도 나의 체중관리에 해로운 영향을 미칩니다. - 상대의 눈을 보고 확실히 표현하세요. 눈을 피하면 상대방이 더 유혹할 수 있어요. -정중하게 거절하세요. "맛있어 보이네요. 그런데 요즘 건강관리 때문에 음식을 가.. 이전 1 다음
